¡Cómo vencer el miedo escénico!
Cómo vencer el miedo escénico El miedo escénico es una respuesta fisiológica del cuerpo ante el hecho de hablar en público.Desde el punto ve vista orgánico, el miedo se origina en el sistema límbico donde residen las emociones, y obedecen a un mecanismo hormonal que se desencadena en la amígdala central, produciendo una reacción que prepara al sujeto para el peligro . El miedo escénico es una reacción natural de nuestro organismo, ante un agente externo que lo vemos como un peligro; en este caso, la presencia de unos oyentes esperando nuestro mensaje. Los psicólogos dicen que ante el miedo hay dos salidas. una es huir, y la otra, enfrentarlo. Pero antes de enfrentarlo, tenemos qué identificar cuál es el origen de nuestro miedo. Por ejemplo, una persona que le causan miedo las arañas (aracnofobia) tiene que someterse a un proceso de acerc...